Regardez la beauté de cet arbre, son élégance, son déploiement…
Ses racines ont su se nourrir d’un terreau de bonheur.



Séminaire du 22 et 23 mai ou 19 et 20 juin 2010 à Saint Rémy de Provence
avec Catherine Rousseau et Jean Pierre Gilg :

Retrouver la sécurité en soi, base de la confiance et de l’harmonie

Le regard positif porté sur soi est l’axe de ce séminaire car il développe la corporalité.
Il permet de s’ancrer ici et maintenant, d’être bien dans sa tête et son corps, d’accueillir ce qui est, de vivre les moments de bonheur simples de la vie, et de découvrir l’énergie puissante de la force de vie qui est en soi .

Moyens : Nous utiliserons la Sophrologie Caycédienne, les processus de pleine conscience, le travail du souffle en piscine. (Vous aurez aussi des moments pour profiter du site et de la piscine)

Ecouter ses besoins , avoir confiance en ses ressources et ses désirs

Présent à la vie qui se manifeste en soi, ce qui était caché se révèle et ce qui était obscur devient accessible et clair.

Cette connexion corps-esprit permet d’entrer en contact direct avec ses capacités, ses compétences, ses ressources, de les reconnaître et de s’en imprégner pour s’en nourrir :

Elle dévoile la beauté en soi et favorise les possibles dans la réalisation de ses désirs les plus profonds.

Moyens : Nous utiliserons le feed-back, des jeux corporels, la créativité du groupe, le théâtre improvisé.

Développer sa confiance sociale et relationnelle

Cette nouvelle manière de voir en soi ouvre sur une compréhension de soi, des autres, et du monde basée sur l’amour, la confiance et le respect.
Elle permet d’exister autrement, enrichi de ses nouvelles valeurs.
Comme l’arbre enraciné dans sa vitalité ouvre ses branches au monde, chacun fera l’expérience de se déployer en construisant des liens aux autres, à la vie, au monde.
Moyens : Nous utiliserons des jeux de communication, de relation, de contact.

Prix du séminaire: 300 euros. (Hébergement sur place possible interrogez Catherine pour le prix.)

Contact et Réservation : catherinerousseau.formations@orange.fr

Catherine 06 15 42 21 97 ou Jean Pierre 06 62 54 73 74 www.atelier-projet.com

Formateurs en développement personnel et efficacité professionnelle - thérapeutes

C - L’ouverture

Une troisième qualité est celle de l’ouverture aux cultures, aux aspects changeants de la réalité : le Coach Sophrologue cultive ses intérêts pour les lieux du corps, du coeur, de l’esprit; pour la pensée digitale ou analogique; pour l’identification aux objets, l’appropriation des concepts et pour la présence aux processus de conscience.

Récemment nous avons entendu dire que la relation d’aide serait un art et une science réservé a des personnes dûment formatées, je crois plus juste de considérer notre pratique comme un art et une philosophie, le philosophe étant compris ici comme l’ami de la sagesse. Le Coach Sophrologue doit devenir conscient à quel point son modèle du monde, ses modèles théoriques, son expérience pratique affectent sa manière d’extraire le sens.

Cette ouverture ne négligera pas les formes de changement de translation qui créent souvent les conditions d’accès au modèle de l’autre et l’ouverture sur le changement de transformation. Ce changement essentiel survient par la grâce d’entrevoir ce que l’autre a d’unique dans sa façon de tisser le monde des possibles, par la singularité sans équivalence qu'exhale le parfum de son être au monde.

Ecoutons Kierkegaard nous parler : « seul l’unique existe, c’est de lui dont tout découle. La pensée ne conçoit que des essences, et les essences n’existent pas, elles sont seulement possibles. »

Il faut donc retrouver l’existant tel qu’il est et seule la pensée subjective permet d’approcher la vérité de l’intériorité du sujet :

“ La relation avec le Tu est immédiate. Entre le Je et le Tu ne s’interpose aucun jeu de concepts, aucun schéma et aucune image préalable et la mémoire elle-même se transforme quand elle passe brusquement du morcellement des détails à la totalité.
Entre le Je et le Tu il n’y a ni buts, ni appétit, ni anticipation; et les aspirations changent quand elles passent de l’image rêvée à l’image apparue. Tout moyen est obstacle. quand tous les moyens sont abolis, alors seulement se produit la rencontre”
Martin Buber- Je et Tu - Edition Aubier


D - Coeur et compassion

Enfin les dernières qualités sont celles du coeur et de la compassion; chaque client nous offre une chance de connaître un nouvel univers, de s’émerveiller devant la richesse et l’ingéniosité de l’esprit humain, nous lui devons de la reconnaissance pour cette opportunité de croissance personnelle.

Dans les traditions bouddhistes coeur et esprit ne font qu’un (citta en sanscrit) et exprime une connaissance directe et bienveillante à l’égard de “ce qui est”. L’alliance est étendue a toutes les identifications de l’esprit : pensée, réflexion conceptuelle, identification pré réfléchie jusqu’au corps conscient.

Face aux intériorisations des conditions posées par la société ou les parents : “ Tu es un être humain acceptable uniquement si tu corresponds à nos normes ”, le coach sophrologue développe une qualité de présence inconditionnelle et une qualité de coeur.
Le coeur étant compris ici par :

“ la capacité de toucher et d’être touché, d’atteindre et de laisser entrer... cette bienveillance inconditionnelle est une qualité d’accueil de l’autre et de son expérience sans qu’il s’accroche à quoi que ce soit, sans qu’il essaye d’avoir de bonnes pensées ou se débarrasse des mauvaises pensées.”
John Welwood - Pour une psychologie de l’éveil.

Je suis une femme, une mère, une thérapeute... une personne comme vous.

J’ai débuté mon activité professionnelle en tant que kinésithérapeute ostéopathe, et naturellement poussée par le désir d’aider les autres et moi-même, je me suis orientée vers le métier de thérapeute.

Je me suis formée à :

- la sophrologie caycédienne par le professeur Caycedo,
créateur de la technique.

- la psychopathologie du stress et de l’anxiété à la Faculté de Médecine de Paris.

- la clarification, technique de communication et de développement personnel, par Jacques de Panafieu.

- au métier de formateur en sophrologie caycédienne
par le professeur Caycedo.

- la P.N.L.

Depuis dix ans, j'exerce en cabinet (développement personnel), en entreprise (communication, gestion
du stress...), et en école (concentration, mémoire...).


Mes activités


- Séances individuelles

sur rendez-vous du lundi au samedi, durée : 1h30

- Séances en groupes

pratique de la sophrologie caycédienne

entre 6 et 10 personnes


- Séminaires à thèmes

“Estime de soi”, “Gestion du stress”, “Communication”, “Etre présent”, “Relations hommes femmes”...

en groupe de 10 personnes sur deux jours

- Formations en entreprises
thèmes à définir avec la direction des ressources humaines


Mas petit beauchamp
Chemin Garrigue Redonne
13210 Saint-Rémy de Provence

46,rue des Batignolles
75017 Paris France

Tél. : 06.15.42.21.97

www.atelier-projet.com/

Nous avons l’habitude de dire, je suis fatigué, j’ai mal au dos, je suis trop gros…

Nous traitons notre corps sans le moindre respect en lui demandant d’en faire encore et encore plus, nous ne l’écoutons pas, il doit être à notre service, et s’il ne nous donne pas satisfaction, nous le punissons….

Quand nous faisons du sport, faisons nous attention à lui ? Où est-ce que nous exigeons de lui qu’à aucun moment il ne fléchisse ?

Le corps doit être mis au pas, au service de nos projets et de l’intellect qui conduit notre vie : il devient une cuirasse bodybuildée qui nous isole de nous même et des autres.

Qui n’a pas ce genre de pensées et d’attitudes ?

Et pourtant « quel est l’endroit où vous allez passer toute votre vie?
Dans votre corps.

Alors comment apprendre à bien vivre son corps, à l’aimer, le respecter, l’honorer, et en faire un ami ?

La sophrologie Caycédienne nous permet de découvrir l’importance du corps, sa richesse, sa beauté, son langage, ses sensations, les sentiments, toute la vie qui se manifeste en lui , ici et maintenant.

La sophrologie Caycédienne réveille et développe en nous plusieurs capacités:

• Développer la capacité à se détendre,
• Mettre entre parenthèse le négatif,
• Porter notre regard sur le positif,
• Porter son attention sur le phénomène de vie qui se manifeste en nous
• Regarder les choses, le phénomène que nous vivons comme il est, sans le moindre jugement, sans à priori,
• S’ouvrir à la beauté de la vie en nous et se laisser toucher par elle.
• Au fur et à mesure de l’entraînement sophrologique Caycédien, ces capacités se développent en nous et permettent de faire émerger: acceptation, douceur, respect, tendresse, amour vis à vis de notre corps.

Ces valeurs créent une nouvelle relation, un nouveau comportement avec nous-même. Ces valeurs nous les portons en nous, au plus profond de nos cellules, elles nous habitent et nous imprègnent de plus en plus. Nous existons autrement, riche et porteur de ces nouvelles valeurs.
Notre conscience ordinaire se transforme progressivement pour une conscience sophrologique.
Nous découvrons le bonheur de nous installer confortablement dans notre corps, de le respecter en l’écoutant et d’y être bien.